Выйти из гонки на выживание, все успеть и зарабатывать в удовольствие.
Часто мы ставим себе множество целей и изо всех сил стараемся все успеть, а получается наоборот! Чем больше напряжение, тем меньше эффективность. Важно научиться быть в состоянии расслабленной концентрации. Тогда приходит ясность — что и в какой последовательности нужно делать. Вспоминается самое Главное и с опорой на него решения принимаются легко, быстро и с удовольствием.
Как успевать все и даже больше без суеты и спешки
Как концентрироваться на задачах и при этом оставаться открытым миру и возможностям
Как жить в легкости, без напряжения и видеть, осознавать, что происходит вокруг
Как работать и зарабатывать в удовольствие
Практика центрирования:
- Поймете, где находится то самое «Я», через поиск центра своего сознания.
- Научитесь отделять свое «Я» от собственных переживаний, эмоций и схем мышления
— Научитесь различать и чувствовать 2 состояния — разрушения и созидания
Что вы получите на мастер-классе?
1
— Увидите, что вас приводит в каждое из этих состояний
2
— Научитесь выходить из состояния разрушения и действовать из состояния созидания
3
— Изучите практики освобождения от разрушающих установок:
4
Практика «Возвращение в реальность, возвращение к себе»
- Я дышу —> активация состояния «Я есть».
- Я могу —> активация способностей
- Я выбираю —> активация свободы
Практики освобождения:
Расслабленная концентрация
Отзывы
